夜に駆ける

タカノホーム金沢展示場の高橋です

毎日の長風呂とオリンピックで寝不足なので、

ぐっすり眠れるように久しぶりにランニングをしてきました

（半分以上は歩きですが・・・）

寝る前のランニングは心地よい疲労感で睡眠の質が高まるそうです

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